叶千帆的话一说完。
宁倾城已然有些感慨地叹了一口气道:
“我还以为冬天温酒喝,能暖暖身子呢?”
“真没想到……这酒啊,还真一点保暖效果都没有!!我真是高看酒这种东西了!”
“哈哈哈哈哈!其实吧,御寒保暖,法子很多,不一定要靠喝酒啊!”叶千帆伸手摸了摸宁倾城脑袋,继续宽慰她道:
“实际上,对于御寒保暖而言,主要应该考虑两方面的因素,一方面是要进食有营养、热量高的食物,来帮助身体增加热量。”
“另一方面是多加强保暖和进行体育锻炼。”
“第二个方面毋庸多言,而第一方面,可以选择的御寒食物很多。”
“比如,在冬季,多食用和饮用一些维生素含量高的食物,有助于提高机体的抗寒能力。”
“这类食物诸如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A,新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素,新鲜蔬菜、水果等富含维生素C。”
“此外,也有研究表明,冬季多食用一些铁含量高的食物,也有助于御寒暖身,这类食物诸如动物肝脏、牛羊肉、菠菜、蛋黄等等。”
叶千帆一边说着,一边又认真地叮嘱着宁倾城道:
“所以你在冬天就更加不能挑食了,动物内脏多多少少还是得吃一点的。”
“咦……”宁倾城听到动物内脏,不由得嫌弃地撇了撇嘴。
“可是内脏很难吃。”
“还腥味十足。”
“除了鱼脑袋,我觉得在所有能吃的动物里面,鱼肚子之类的内脏我还稍微能接受一点。”
说到这儿,宁倾城又不由得看向叶千帆道:
“哎!说起这事儿……”
“千帆,你还没有告诉我,你为啥要来捯饬这些渔网呢?”
“捯饬渔网的目的很简单啊!就是为了捕鱼呗!!”面对宁倾城的提问,叶千帆则是一脸淡然地摊了摊手道:
“我觉得在冬天冰钓实在是太危险了!”
“但是又不能让大家没有鱼儿吃!”
“在这种时候,渔网简直就是能派上大用场的好东西了!!毕竟,渔网一撒下去,我们只需要过个两天去收起渔网便行了!!”
“啊”此时,见叶千帆捣鼓着渔网的模样,宁倾城不免有些无语地吐槽道:
“千帆,你可别告诉我,那些鱼儿真的能乖乖地钻进这张渔网里面吧?它们又不是我家以前养的猫猫,丢个纸盒子,就能不顾一切往里面钻的!”
“哈哈哈哈哈!还真是!”对于宁倾城无情吐槽,叶千帆却是一脸淡定地笑了笑道:
“只要我往这渔网里面放点鱼钩跟鱼饵,那些鱼儿必定是不会错过这有着丰盛食物的‘巨大饭盆’的,就跟猫猫一定会喜欢钻进纸箱子是一个道理!”
“哎?你也养过猫吗?”听叶千帆这么说,宁倾城不由得眼神一亮道:
“我家以前养的猫
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