“啊?”听叶千帆这么一说,宁倾城不由得低头看了一眼自己盘子里面的熊肉。
她默默然地夹起一块熊肉,往嘴巴里面塞了一小口。
“好,我吃我吃。”
“那你现在可以跟我说了吗?”
“呵呵呵呵!真乖!”叶千帆笑着摸了摸宁倾城的脑袋,又笑吟吟道:
“其实关于七分饱这个概念吧,我们就要首先提到了一个问题……那就是,七分饱这个概念真的有科学依据吗?”
“曾经有研究者做过一个研究。”
“在这个研究中,科研人员将从小吃着相同的饭、喝着相同的水的十八个月大鼠随机分为两组。”
“第一组为对照组,在这一组中,大鼠想吃多少就吃多少;第二组为实验组,这组大鼠得到的食物逐日减少,最后稳定在正常食量的百分之七十左右,也就是俗称的七分饱。”
“待到九个月后,对照组和实验组的大鼠基本活到了老龄阶段,相当于人类年龄的七十岁左右。接下来,科学家们把这些七十岁老龄大鼠同一群五个月龄数,也就是相当于人类十六岁左右的小老鼠一起,用来做各种详细的比较。”
“结果发现,节食的大鼠不仅肉眼可见地苗条,而且各种指征都显示,它们比同龄大鼠看起来更加年轻。”
“不过,这个研究只是一个细胞和动物实验,实验对象是大鼠以及它的器官细胞,跟人类具有很大的差距,并不足以证实人每天吃七分饱就能长寿。”
“原来是不能的吗?”宁倾城听得连连摇头。
“那为什么我从小到大所听到的老话,都是每餐吃七分饱,人就能长寿的这种理论呢?”
“呵呵呵呵呵~那还不是因为有些奇怪的老话口口传唱,也没有人会去辨认这些老话的真假,这才导致了这样的情况吗?”
叶千帆呵呵一笑,又继续解释道:
“曾经我也听过一句老话,叫做人一生大约吃九吨食物,谁先吃完谁先走。我以前就想啊,那行,那不能多吃,因为七分饱能让人长寿。”
“不仅如此,我以前看一些书,书上也经常说,节食是能够延长寿命的巴拉巴拉……诸如一大堆这样子的话。”
“但是后来当我看更多的科学书籍,更多的科学纪录片之后,我才发现这个理论是不正确的。”
说到这儿的时候,叶千帆又抿了抿嘴,他接着说道:
“就好比‘人一生大约要吃九吨食物’这种说法,它根本上就是站不住脚的瞎编理论,因为有做过研究,人如果活到七十多岁的话,那至少都要吃掉三十多吨到五十多吨的食物。”
“如果人一生真的只吃九吨的食物,那么估计早就饿死了!!”
“噗嗤!!还真是……”听着叶千帆的话,宁倾城也忍不住捂着嘴笑了起来。
“千帆,那么节食、少吃,到底能不能让人长寿呢
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