不住闭上眼睛,轻轻靠在椅背上,鼻头微微颤动,好似一个个调皮的小精灵蜂拥而至。
它们欢快的唱着……兴奋的跳着……轻盈的仿佛参加最盛大的舞会……
平时最廉价的氧气现在变成全世界最美妙的奢侈品,经由血液循环,一点点融入自己的早已干涸的身体,如同春雨般滋润……
瞬间全身每一个部位……每一颗细胞……每一次悸动……
充满新鲜的活力!
“继续放松……吐气的时候想像把身体中的二氧化碳通通地吐出去……”
“对,一点也不剩的吐出去!”
耳边的声音越发坚定,好似一双强壮有力的大手,不断抚慰着生锈般的肌肉,偷偷把所有的疲劳、烦恼、不安、自卑、紧张通通挤出去……
对,就像挤海绵一样一点点挤干净!
小慧露出如释重负,整个人彻底松弛下来,脸上不自觉露出甜美的微笑,一切曾经所有的不愉快、不舒服在这一刻都离她远去……
伴随每一次深呼吸,这个神奇的声音都能会让自己进入更深沉、更放松、更舒服的状况……
眼前出现一道轻柔的白光,引导走向一个世外桃源,那里没有纷争……没有勾心斗角……没有尔虞我诈……
有的只是鸟语花香……简单纯粹……欢声笑语……
脑中不自觉闪过一个念头:
难道这就是天堂吗?
声音慢慢低沉,仿佛多年游子终于找到归宿,充满喜悦和期待道:“你回到生命的源头……这里就是你出生的地方……满山遍野都是青青的绿草……还很多不常见的鲜花……”
“感觉到了吗?这里充满宁静甜美……尘世间一切都离你远去……”
“看看你自己,是不是突然发现身体已经晶莹通透?”
“是不是感觉轻飘飘的毫无重量?”
“对,就是这种感觉,不要怀疑现在所经历的一切!”
小慧感觉自己化身一片羽毛,伴随着清风飞上天空,然后又变成一片白云,飘飘荡荡,随心所欲……
向上……向左……向右……向前……
想去哪就去哪!
以往所有的经验都被忘却,抱怨没了……评论没了……审判也没了。
“每一缕阳光照进你的心里……驱散所有的阴霾……”
“每一阵微风吹散你的压力,带走一切紧张和不安……”
“当你专注呼吸的时候,空气在体内流通,氧气进入全身每一颗细胞,身体就会自动展开补充能量的过程……”
“没错,你就是在充电!”
“从现在起……继续深呼吸……聆听大自然的引导……自然地……轻轻松松的……”
“什么不用想……什么都不必想……
“现在的你已经记不得自己是什么……也忘掉自己从哪里来……不记得原本打算去哪里……”
“生命原本就应该如此轻松!”
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