半炷香,周瑀涵还是可以接受的,咬咬牙,马上就坚持到了最后。
在听到武术教练说出“可以了”三个字的第一时间,周瑀涵整个人的状态马上放松下来,一屁股坐到地上。
“运动完的第一时间别坐到地上,要先活动筋骨,疏通气血,不然会对肌肉造成损伤。”
周瑀涵面露苦色,从地上站起来,甩腿,拉伸来来回回十几次,然后练习深呼吸,稳定气息,不凌乱。
经过这一顿操作下来,周瑀涵心情舒畅了很多,没有之前那样疲累。
“现在,练习刺,劈,斩各五十下。”
周瑀涵从地上拿起细剑,照着武术教练的招式学了起来。
右手单握细剑,手臂与剑成一条直线,刺出,收回,并步,剑立于足下,这样就算完成一次刺剑。
当周瑀涵刺完五十下,手臂有点累,额头已经出了很多汗,气喘吁吁。
孟千文从地上站起来,从兜里拿出丝巾,来到周瑀涵的旁边:
“瑀涵,看把你累得,我帮你擦擦汗。”
孟千文站在周瑀涵面前,手有点抖的帮擦着汗。
周瑀涵没有抗拒,她太累了,气息非常凌乱。
孟千文站在周瑀涵面前,感受着周瑀涵的气息,以及喘息,闻起来特别清香。
特别是看到周瑀涵那樱桃小嘴时,孟千文心跳都加快了,忍不住咽了咽口水。
好在周瑀涵现在是闭着眼睛深呼吸,调整气息,不然看到孟千文这个猥琐样子,真的会直接赶走孟千文,不让帮擦汗。
孟千文感受到了周瑀涵已经不是很抗拒他,现在这种近距离接触都默认了,那就是一种很好的开始。
“瑀涵,累吗,要是累了,我们今天就别练了好不好?”
“我看见你这样子,真的心疼坏了。”
周瑀涵摇头:
“累是累了一点,但我非常的开心,因为这是我之前日思夜想,梦寐以求的事情。”
“现在终于实现了,我真的不知如何用言语来形容我现在的心情。”
“习武这件事,我会坚持下去,因为这是我的梦想以及内心的执着。”
孟千文:
“好吧,只要你想坚持,我也不多劝说了,我会在背后默默支持你,等你成为大女侠的那一天,然后保护我。”
周瑀涵:
“你想得倒挺美,我成为女侠的那一天,第一个把你给揍了。”
孟千文:
“不用你成为女侠的时候,现在你也可以揍我,我绝不还手。”
“来来来。”孟千文趁机揩油,抓住周瑀涵的手往胸口轻轻的捶打。
周瑀涵急忙抽出手:
“无聊。”
周瑀涵调整气息,活动筋骨,坐在地上休息一炷香的时间便起身开始练习劈剑。
武术教练再次示范,周瑀涵再次学着。
踏出一小步,肘关节先屈后伸,剑由上而下,力达剑身。
重重的一击往下劈,把周瑀涵的力气抽空了一大半,身躯
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